Pas facile de choisir sans savoir quelle est la différence
entre ces deux breuvages. Voyons quelles sont leur caractéristique.
Le thé :
Le thé est une
boisson aromatisée élaborée à partir de feuilles issues d’une plante bien
particulière : le théier. Le mode
de préparation consiste à faire infuser les feuilles de thé séchées dans de
l’eau chaude. Le thé peut être de plusieurs types, vert, jaune, blanc, noir ou
fumé, mais il contient toujours de la
théine qui grâce aux flavonoïdes présents dans les feuilles améliore le système
cardiovasculaire, stimule le système nerveux et améliore la concentration. En
fonction du type de thé, d’autres effets
bénéfiques sur le corps peuvent être remarqués. Il semblerait que le thé vert,
aide à réguler le taux de cholestérol et soit un on allier dans un régime
amincissant. Le thé noir quant à lui ferait baisser l’hypertension. Certains effets indésirables
peuvent parfois survenir lors d’une trop grande consommation thé :
troubles du sommeil, vertiges et palpitations !
La tisane :
Composée uniquement de plantes sèches, la tisane ne contient
pas de théine. Réalisée en faisant infuser 5 à 10 minutes, les extraits de
plantes dans de l’eau bouillante, la tisane possède elle aussi des vertus. En
fonction des ingrédients ajoutés, elle pourra soigner certains maux plutôt que
d’autres. La tisane de tilleul a par exemple des vertus calmantes et
relaxantes. Celle au thym est antiseptique.
Maintenant que vous connaissez la différence entre le thé et
la tisane, il ne vous reste plus qu’à choisir entre un mug ou une tasse !
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